Miten valitsen itselleni sopivan doulan?

Ensin kannattaa pohtia, millaiset asiat ovat tärkeitä juuri sinulle. Seuraavasta listasta voi olla apua:

 

  • Haluatko mukaan sertifioidun doulan, muulla tavoin koulutetun doulan, vapaaehtoisen, ystävän tai kenties läheisen sukulaisen?

  • Toivotko, että doulasi osaa tarjota sinulle monipuolista informatiivista, fyysistä ja henkistä tukea, vai riittääkö se, että mukanasi on joku, johon tunnet luottavasi?

  • Onko doulan koulutuksella väliä? Jos sinulle on tärkeää millainen koulutus doulalla on, kannattaa siitä kysyä tarkemmin. Doulakoulutuksia on hyvin erilaisia ja sertifioinnillakin voidaan standardin puuttuessa tarkoittaa mitä tahansa viikonloppukurssista useiden satojen tuntien monimuotokoulutukseen.

  • Onko sinulla erityistä toivetta jollekin doulan taidolle tai ominaisuudelle?

  • Toivotko tukea jollekin tietylle lääkkeettömälle menetelmälle, jota haluat käyttää synnytyksessäsi?

  • Kuinka tärkeä doulan kokemuksen määrä on?

  • Paljonko olet valmis maksamaan doulapalvelusta?

 

Kun tiedät mitä haluat, hae alueesi vaihtoehdot. Helsingissä tavoitat yhdellä yhteydenotolla Doulakkaan useita erilaisia ja eritasoisia doulia. Laita s-postia osoitteeseen info(ät)doulakka.fi tai soita 045 3223022! Doulakan kouluttamia doulia on useilla muillakin paikkakunnalla ympäri Suomea ja täältä löydät listan Doulakan sertifioimista doulista. Pyydä referenssejä ja kysele muilta äideiltä ja perheiltä heidän kokemuksistaan. Valitse doula, jonka kanssa tunnet olosi hyväksi ja luontevaksi, ja jonka ajatukset vastaavat omiasi. Tee selkeä sopimus doulapalvelun sisällöstä ja ehdoista.

 

Lisätietoja