Mitä doula tekee?

Doula tapaa synnyttäjän aina useampaan kertaan ennen synnytystä ja valmistautuu synnytykseen yhdessä hänen kanssaan. Keskustelu tapaamisissa kulkee kahteen suuntaan: doula opettelee tuntemaan synnyttäjää ja hänen tarinaansa, ja antaa samalla tietonsa ja kokemuksensa synnyttäjän käyttöön. Tapaamisissa harjoitellaan usein myös erilaisia kivunlievitystekniikoita, käydään läpi synnytystoiveita ja pohditaan yhdessä synnyttäjälle tärkeitä - välillä kipeitäkin - asioita. Doulan ja äidin/perheen välille syntyy luottamussuhde, joka mahdollistaa synnytyksen tukemista ja synnyttämistä parhaalla mahdollisella tavalla. 

  

Synnytyksessä doula on jatkuvasti äidin ja perheen saatavilla tehden juuri sitä mitä synnyttäjä milloinkin toivoo. Doula tietää miltä normaali synnyttäminen näyttää ja on lääkkeettömän kivunlievityksen asiantuntija. Hän voi tukea synnyttäjää 

  • olemalla lempeästi ja tietoisena läsnä,
  • muistuttamalla rauhallisesta hengityksestä ja rentoutumisesta (esimerkiksi synnytyslaulun, joogan tai hypnosynnytyksen keinoin),
  • ehdottamalla yhä uusia keinoja helpottaa oloa, kuten liikkuminen, asennot, kylmä- tai lämpöpussit, vesi suihkun tai ammeen muodossa, tens-laite jne.,
  • sanallisesti kannustaen ja rohkaisten,
  • välittämällä tietoa synnyttäjältä kätilölle (synnytystoiveet) ja kätilöltä synnyttäjälle (kätilön sanojen toistaminen tai selittäminen synnyttäjälle epäselvissä tilanteissa),
  • antamalla lisätietoa synnytys- ja sairaalakulttuuristamme siten, että synnyttäjä voisi parhaalla mahdollisella tavalla vaikuttaa synnytyksensä hoitoon ja saisi toivomansa kaltaisen synnytyskokemuksen, 
  • tai kouriintuntuvan fyysisesti kannatellen, esimerkiksi rebozolla tukien, hieroen, akupainaen, juomisesta/syömisestä muistuttaen jne.

 

 

Vauvan synnyttyä doula on sairaalassa yleensä vielä muutaman tunnin ajan. Hän antaa ensisijaisesti tilaa uudelle perheelle ja kätilöiden työlle, tarjoten tukeaan kuitenkin edelleen tarpeen ja tilanteen mukaan. Usein doula pysyy synnyttäjän lähellä ja tukee äidin rentoutumista ja hengitystä vielä istukkavaiheessa, saattaa auttaa ensi-imetyksessä, mahdollisesti ottaa valokuvia ja auttaa muissakin käytännön asioissa. Synnyttäjän tai vauvan erityishoitoa vaativissa tilanteissa doula pysyy yleensä mahdollisuuksien mukaan synnyttäjän vierellä ja synnyttäjän puoliso seuraa vauvaa.

 

Synnytyksen jälkeen doula ja äiti/perhe käyvät vielä synnytyksen yhdessä läpi. Synnyttäjälle on usein tärkeää saada purkaa oma kokemuksensa ja tulla kuulluksi. Lisäksi lopputapaamisessa keskustellaan usein vauva-arjesta: imetyksestä, vaipattamisesta/pissattamisesta, jaksamisesta, nukkumisjärjestelyistä, parisuhteesta, turvaverkosta jne. Doulakan doulalla on tietoa ja osaamista erityisesti kiintymysvanhemmuudesta (attachment parenting).

Halutessaan perhe voi kysellä Doulakan kautta myös ÄitiLapsi-doulaa (kotidoula, post partum-doula), joka auttaa äitiä ja perhettä uuteen tilanteeseen sopeutumisessa mm. keskustelemalla ja hoitamalla erilaisia arjen askareita tarpeen mukaan.

Lisätietoja